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Nuit calme ne nuit
À personne, bénéficiera
À tout le monde et chacun
Pour se lever clair, au matin
Au lieu d’en devenir chagrin.
Rien ne bouge à l’extérieur,
Rien ne bouge, même en soi,
Corps et esprit sont au repos,
Le cerveau seul, fait la veille,
Résout quelques problèmes
Dont ne voyait d’issues
La nuit devient, amie,
Pour peu, on apprécie
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La nuit est calme, rien ne bouge
Tout autour, et, le ciel est rouge,
D’un coucher de soleil, éclatant,
Face au lever de lune, émouvant.
Le jour s’en va, la nuit s’en vient,
Et rien ni personne, ne me retient,
Ce noir, depuis la nuit des temps,
Qui nous endort le tiers du temps.
Quand tout est serein et ne bouge,
Mes yeux voient, dans infrarouge,
Mes fantômes…autour de minuit,
Envahissent fond de mon esprit,
Et peuplent mes rêves de songes,
En cauchemars qui me rongent
Pour exister, dans un ailleurs,
Exorcisant toutes mes peurs.
La nuit est calme, le matin
Me réveille plein d’entrain
Car les fantômes de minuit
Seront ressortis de mon lit
Lors ainsi je vis deux vies,
Comme le jour et la nuit
Jour agité, plein de bruits,
Nuit silencieuse, assouvie.
Fantôme, fantasme facétie,
Sont représentations d’esprit,
Jouant une sarabande, de nuit,
En un corps, immobile, qu’ennui
Guetterait si son cerveau se vide,
Comme une mer, encéphalo plat
Ni vagues, ondes alpha, ni rides,
Sonnera crépuscule ou trépas.
La nuit est une de mes amies
Quand, fatigué, je m’y pose,
En ses bras, je m’endors, ravi
De ses tempêtes caresses aussi.
La mer est calme rien ne bouge
Et tout autour, le ciel est rouge,
Corps s’apaise, esprit se libère :
De ma nuit, n’en suis pas amère.
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Extensions
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La nuit, moins il y aura de bruit
Et plus le sommeil sera profond,
À ce qu’on dit, mais, les enfants
En bas âge peuvent, dormir en
Une tempête sans discontinuer,
Lors les personnes âgées ont du
Mal à dormir et ce malgré toute
Absence de bruit et d’agitation.
Nous ne sommes pas à égalité
Devant nos droits au sommeil.
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Je regarde par la vitre de ma fenêtre : rien ne luit
Tout est bleu nuit
Le paysage est figé comme endormi par effet de lune
Point blanc sur lagune
Et lors je rêve que ma nuit avec toi dure éternellement,
En tant que couple d’amants.
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Le bruit serait l’ennemi du sommeil
La lumière sera son parfait complice
Et bien qu’en beaux draps, me glisse
Mes yeux restent longtemps en éveil.
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J’ai peut-être abusé sur les excitants,
Du genre cafés, alcools, films violents,
J’ai peut-être trop stressé, la journée,
Lors je paie l’addition, cash, retourné.
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Ou encore je suis en dette de sommeil
Et mon corps n’arrive plus à l’éponger
Ou je suis amoureux, à ce point excité,
J’attends que tu sois près de moi, éveil.
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750 – Calligramme
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Nuit calme ne nuit
À personne, bénéficiera
À tout le monde et chacun
Pour se lever clair, au matin
Au lieu d’en devenir chagrin.
Rien ne bouge à l’extérieur,
Rien ne bouge, même en soi,
Corps et esprit sont au repos,
Le cerveau seul, fait la veille,
Résout quelques problèmes
Dont ne voyait d’issues
La nuit devient, amie,
Pour peu, on apprécie
.
La nuit est calme, rien ne bouge
Tout autour, et, le ciel * est rouge,
D’un coucher de soleil, L éclatant,
Face au lever de lune, A émouvant.
Le jour s’en va, la nuit * s’en vient
Et rien, ni personne, ne N me retient,
Ce noir depuis la nuit U des temps,
Qui nous endort le tiers I du temps.
Quand tout est serein et T ne bouge
Mes yeux voient en infra * rouge,
Mes fantômes…autour de E minuit,
Envahissent fond de mon S esprit
Et peuplent mes rêves de T songes
En cauchemars qui me * rongent
Pour exister dans un C ailleurs,
Exorcise toutes mes A peurs.
La nuit est calme, L le matin
Me réveille plein M d’entrain
Car les fantômes E de minuit
Seront ressortis * de mon lit
Lors ainsi je vis Q deux vies,
Comme le jour U et la nuit
Jour agité, plein A de bruits,
Nuit silencieuse, N assouvie.
Fantôme, fantasme, D facétie,
Sont représentations * d’esprit,
Jouant une sarabande R de nuit
En corps immobile, qu’ I ennui
Guette si son cerveau se E vide,
Comme mer, encéphalo N plat
Ni vague, onde alpha, ni * ride,
Sonnera crépuscule ou N trépas.
La nuit est une de mes E amies
Quand, fatigué, je m’y * pose
En ses bras, je m’endors B ravi
De ses tempêtes caresses O aussi.
La mer est calme rien ne U bouge
Et tout autour, le ciel est G rouge :
Corps s’apaise, esprit se E libère :
De ma nuit, n’en suis pas * amère.
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Forme
Réduction
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Évocation
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Silhouette d’homme
Allongé et en train de
Dormir profondément
Abandonné à Morphée
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Rester allongé ainsi, je peux dormir
Dans cette position et toute la nuit,
Sans bouger d’un pouce et ce afin de
Sans insomnie abandonné à Morphée.
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Symbolique
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Excès de café, stress, anxiété,
Hormones, mauvaise literie,
Sont parmi les causes des
Problèmes pour dormir ?
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Quels facteurs psychologiques,
Physiologiques ou environnementaux
Barrent la route à marchand de sable ?
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L’insomnie peut autant avoir une origine
Psychologique (stress, anxiété, problèmes…),
Physiologique (style de vie, maladie, alcool, café),
Environnementale (bruit, luminosité, faible literie…)
Ou pathologique (maladie, génétique, fièvre, douleur).
modifié, source : doctissimo.fr/html/psychologie/bien_dormir
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Descriptif
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750 – La nuit est calme quand rien ne bouge
Alignement central / Titre serpente / Thème sommeil
Forme anthropo / Rimes égales / Fond accordé à forme
Symbole de forme : dormir / Symbole de fond : Morphée
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Fond
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Évocation
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Rester allongé ainsi, je peux dormir
Dans cette position et toute la nuit,
Sans bouger d’un pouce et ce afin de
Me blottir, abandonné à Morphée
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Symbolique
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Mythologie grecque, Morphée,
Dieu des rêves, est le fils d’Hypnos,
Dieu du sommeil et de Nyx, déesse de la nuit.
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Il est souvent représenté par un jeune homme
Tenant un miroir dans une main et
Des pavots soporifiques de l’autre.
Il donne le sommeil en touchant
Une personne avec ses pavots.
Il lui donne également des
Rêves pour la nuit.
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Les bras étant symbole de sécurité,
Ais aussi de force, on comprend pourquoi
Cette image est restée pour désigner
Une personne qui dort profondément.
linternaute.fr/expression /etre-dans-les-bras-de-morphee
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Corrélations
Fond/forme
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Chacun sait bien que la mélatonine
Constituerait l’hormone du sommeil,
Qu’elle se diffusera dans notre corps,
Sous l’effet silence et obscurité totale
Cela dit, y a des causes perturbatrices
Et qui feront que l’effet sera inopérant.
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Prendre un cachet pour doper, tromper
Ne peut que l’endormir, mais … pas vous
Alors que la nuit est calme, rien ne bouge,
Vous êtes agité comme lièvre en son bouge.
Comme le disait si bien ce bon La Fontaine.
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Bien réveillé, bien reposé !
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Scénario
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Calme plat, je ne vois ni n’entends aucune mouche voler,
je rêve, toute éveillée, que le temps se sera soudain arrêté,
que le clair de pleine lune va durer, cette nuit, une éternité.
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