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Visuels suggestion de scénario
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Ah, ces smartphones : numériques
excitants pour gens insomniaques,
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causant pertes d’heures de sommeil
s’égrenant sans pouvoir fermer l’œil
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lors suffirait de lire un de mes écrits
pour tomber en les bras de Morphée.
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Textuels calligramme / extensions
£ + & #
- £ Trouver le sommeil est cette expression un peu étrange pour état normal journalier entre diurne et nocturne quand la nuit se fait noire. Nous avons tous l’horloge circadienne à bien respecter. Si elle se décale ou se détraque, il faudra des jours pour la recaler : dettes de sommeil s’accumulant, insomniaque, nerfs à vif, mettant. Si l’on s’active de trop, juste avant de s’endormir, ou joue avec écran, peine à sombrer n’a rien d’étonnant : rêverie, au sommeil, bien préludant. Mon sommeil, j’ai tardé à le trouver, sur le dos, le ventre, ou de côté, chien de fusil ou parfois tourné à l’envers avec la tête aux pieds. Même essayant d’autres positions, aucune ne m’a procuré le sommeil : regardant l’heure en allumant un lampion, celle-ci tournait en rond, sans pareil. Si, à mes côtés, tu avais dormi, comme un filtre, en moi, tu aurais agi, tant il endort celui que le prend et au matin, vous rend en pleine forme. Vous rend fort heureux d’avoir senti chaleurs d’amour contre un corps apaisant, généreux, ayant gouté à la nuit comme le meilleur bonheur du jour. Auprès de toi, je m’abandonne, tout entier, je rêve de contrées, je voyage sans trêves, je me dissous dans mes délires, je m’évapore dans les brumes. Je chevauche mes fantasmes, je peaufine mes pensées, content au petit matin de te trouver encore, toujours à mes côtés, fidèle comme double, jumelé. Tu es la gardienne de mon sommeil, et réciproquement, lors nuitée, encline à te coucher, tu me réveilles par ton parfum et par ton toucher.
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- + Mon sommeil, j’ai tardé à le trouver, à gamberger comme il se doit, une grande partie de la nuit, qui m’a parue sans fin jusqu’au petit matin où il est venu enfin ! Mais voilà que les bruits, les lumières, les obligations du début de journée me stimulent, me tracassent tant et tant que j’ai dû, et vite, rouvrir l’œil. Mon lit est vide : tout le monde s’affaire : quelle heure est-il : mon dieu ! On va me prendre pour un gros fainéant et ils ne me croiront pas si je leur dis la vérité. Je me lève les yeux fermés et je te vois comme rêve, halluciné. Je ne sais si je suis encore dans mon sommeil ou dans la réalité. Je jette un œil sur mon smartphone pour voir si le monde continue à tourner. Le livre dont j’ai abandonné la lecture pour m’endormir est ouvert sur le lit !
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- & Entrée en sommeil et sortie de smartphone, sont incompatibles : rien que la lumière bleue, à elle toute seule, perturbe la sérotonine. Alors, si vous êtes branché sur vos amis(es), n’y comptez pas ou plus : lisez plutôt un court récit, conte imaginaire et vous serez plus vite en bras de Morphée.
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- # Rien ici
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Textuels symboliques et corrélations
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Veilleuse
- Symbolique de forme : Une veilleuse est une petite lampe destinée à rester allumée la nuit ou en milieu obscur. Elle se présente aussi sous forme d’ampoule, dans différentes couleurs, que l’on pourra brancher au secteur, sous forme de jouet, de doudou, guirlande. Elle sert à calmer, accompagner les bébés, enfants, pour leur sommeil ? Modifié, source : Wikipédia
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Sommeil
- Symbolique de fond : Le sommeil est la pierre angulaire de l’organisme pour la santé. Il n’est pas évident de savoir si sa nuit a été réparatrice. La Fondation américaine du sommeil ont qualifié quatre repères de la qualité de sa nuit : 1) Vous vous endormez en moins de 30 minutes ; 2) Vous ne vous réveillez plus d’une fois par nuit ; 3) Vous vous rendormez rapidement en 20 minutes ; 4) 85% du temps, passé au lit, est consacré au sommeil. madame.lefigaro.fr/bien-etre/le-mode-demploi-pour-sommeil-de-qualite
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Insomnie > veilleuse, objet transitionnel, dette de sommeil, pire
- Liens fond/forme : Une veilleuse serait faite pour veiller, mais sur quoi ? En réalité, n’ayant pas d’intentionnalité même pour sommeil, ni pour transition nuit/jour, au réveil, c’est juste un objet transitionnel de mon angoisse. L’insomnie d’une nuit n’est pas un problème, d’une semaine, ça devient un vrai symptôme car tant que la dette de sommeil s’accumule, il sera difficile de retrouver une nuit calme. On peut bien sûr se droguer pour dormir or les somnifères ne peuvent y remédier, sauf à vous rendre dépendant et là, ça deviendra pire.
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