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Visuels scénario
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J’ai tellement de choses
à faire et à finir avant
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de pouvoir tout arrêter,
et afin de … lâcher prise,
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car là, je tiens, sur un pont,
et juste au-dessus du vide !
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Textuel calligramme
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- La nature a horreur du vide mais l’homme encore plus. C’est pourtant nécessaire pour rétablir l’équilibre si un trop plein nous étouffe. S’arrêter de s’agiter pour tous et partout, est la première étape ; faire le ménage, la seconde ; décider de jeter, la troisième ; faire le vide, la quatrième, pour être zen et pour le rester ! A dire, le vide en soi : facile, mais à le faire, plus difficile : le vide est ce néant, cet inconnu, cet espace où l’on est plus que nu. Et quand l’angoisse survient : qui suis-je, entre tout et rien ? Ma peur d’être creux ou plein, ne me rassure du tout, en rien ! Quand je bouge et je m’active, j’élude toute question du sens, même si mes activités instructives, éveillent, en moi, tous mes sens. Cette nuit, je me sens très seul, car le sommeil ne me vient pas : la nuit, quand le silence est roi, mon lit est froid comme un linceul. Me vider de toutes mes pensées, serait ma mort assurée, avec plus rien à se souvenir et moins que rien à me départir. Toutefois, de vider le trop plein, me fera le plus grand bien, tant fait, qu’en ma vie de chien, je m’encombre de tout et de rien. Faire le ménage est une priorité, lors faire le vide, une nécessité, mais où trouverais-je le temps, sans compter le courage pour y arriver. Partir loin, et tout quitter, en vrai, est une formule magique, extrême ! Lorsque j’emporte, avec moi, mes problèmes dans ma valise, je les retrouverai. Faire le vide en soi : faudrait déjà lâcher prise sur ce que l’on fait, on a fait, fera, pour pouvoir écouter la douce musique d’un rêve quantique ou cantique. Si, faire le vide est accessible, faire le plein, est impossible si le bonheur est dans le pré d’une âme enjouée, énamourée.
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Textuel extension
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- Faire le vide autour de soi est plus facile que de le faire en soi et ce d’autant que nous sommes peuplés des vies des autres qui nous ont tant influencés et dont on ne saurait s’en débarrasser d’un revers de main ! Et puis qu’est-ce le plein, le trop plein et qui n’est pas symétrique du vide, du trop vide ! L’esprit comme le corps se plait à fonctionner en homéostasie, équilibre entre deux valeurs choisies. S’il est rompu, faut ramer pour le ramener à sa valeur repère. Faire le vide peut se traduire par se focaliser sur l’essentiel et finir de se disperser, faut-il définir encore l’essentiel pour soi ! Faire le vide quand sa tête est pleine de choses diverses et variées mais qui s’imposent à vous, est loin d’être aisé et parfois même impossible. Et puis ce serait très angoissant, d’arrêter tout, ne plus penser à rien, sensation d’être plus rien. Vertige vous prend comme pour franchir un pont dont on ne voit pas le bout, on ne voit pas le fond. L’absence de bruit, d’agitation, d’activité en soi et voire en contexte, autour de soi, est inquiétante et perturbante à certains : la vie, pour eux, c’est mouvement, action. Arrêtez tout et, oublier ce qu’il reste à faire, vous n’y pensez pas : que mettre à la place, du vide, j’en ai déjà horreur, j’ai le vertige, quant au «lâcher prise» je vais tomber bas. Faire le vide pour faire de la place à autres, passe encore, il faut bien se désencombrer mais faire de la place pour accueil du vide, ça va pas la tête, elle l’est bien assez déjà. Et, d’ailleurs, le vide, qu’est-ce que c’est ? L’absence de sensations, actions, pensées, mais alors je n’existerai plus vraiment : un court-circuit et je deviens mort !
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Textuel épilogue
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- Faire le vide en soi … un physicien, sûr de science atomique, vous dira que nous sommes, tous, composés essentiellement de vide, non plein ! Disant cela je ne vous apprends rien : il ne s’agit pas ici, de matière, atome, mais de pensées qui occupent l’esprit et dont l’on aimerait s’en débarrasser. Il existe plusieurs méthodes à cet effet : les plus connues, le yoga et méditation. On peut prendre raccourci avec drogue mais à son réveil : mêmes problèmes ! On peut faire aussi le vide autour de soi, soit relationnel, s’isolant de son Monde, soit physique se protégeant de tout bruit, soit en remplaçant le bruit par musiques. Le Yoga semble ne s’adresser qu’au corps, en multipliant les postures, en les tenants, on retrouvera sur son souffle, son énergie mais il faut un maitre pour l’apprendre. Méditation de pleine conscience ou non, semble s’adresser uniquement à l’esprit. Elle entraîne l’esprit afin qu’il se libère des pensées négatives, voire néfastes. Chacun sa méthode pour y parvenir, on n’atteindra jamais le vide complet. L’analogie de mémoire numérique convient bien pour gagner place.
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Textuels symboliques
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Yoga
- Symbolique de forme : Dans notre monde moderne, il est facile de considérer le yoga comme une série de mouvements et de postures physiques, gymnastique. Certains voient même cette pratique comme un sport et le moyen de se remettre en forme. Le yoga est pourtant bien plus que cela. Cette pratique hautement spirituelle vise en fait à l’éveil d’énergies subtiles qui sommeillent au fond de nous. Cela passe notamment par la purification de nos corps auriques et karmiques, l’éveil de notre conscience et l’expansion de notre perception du monde et de la réalité. la-porte-du-bonheur.com/blogs/blog/quel-symbole-du-yoga-est-le-plus-spirituel-et-profond
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Méditation
- Symbolique de fond : Dans la méditation dite de «pleine conscience», le méditant se repose confortablement et silencieusement, centrant l’attention sur un objet ou un processus. «Glissant librement de perception à une autre… aucune pensée, image, sensation n’est considérée intrusion. Le méditant, avec une attitude vide de tout effort, est invité à explorer l’ici et maintenant en utilisant une ouverture panoramique comme point d’ancrage» Modifié,, source : Wikipédia
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Corrélations > rime avec repos, avec posture, inspire, respire
- Liens fond/forme : La méditation est un exercice de bien-être et tant pour le corps que pour le cerveau. Elle rime avec repos, posture, conscience et encore avec inspiration, respiration. Le corps se relâche en « lâcher prise » et l’esprit se tient sur fond de pensée qui nous donne la forme qu’il faut. Isolé du monde, centré sur rien, le stress s’en va et il ne revient.
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